Cortisol

Als dit systeem laag scoort, staat je lijf te lang 'aan'.
Herstel, slaap en spijsvertering komen moeilijk op gang.

Deze score heeft vooral te maken met:
● onrust, gejaagdheid, moeilijk ontspannen
● lichte slaap of moe wakker worden
● spanning in borst/buik/middenrif
● snel “aan” bij drukte of veel moeten